O sono é essencial para manter uma boa saúde tanto física quanto mental. E isso também vale para os animais de estimação. Existem diferentes fatores para que o cão não consiga dormir o suficiente e, portanto, isso poderia afetar não apenas a sua saúde, mas também seus hábitos e comportamento.

Cachorros dormem muito mais do que as pessoas. Alguns estudos indicam que o tempo aproximado que passam descansando é de 12-18 horas por dia. No entanto, haverá algumas situações em que vamos notar nosso pet inquieto, vagando pela casa, brincando com seus brinquedos ou até mesmo chorando à noite sem poder dormir.

O sono ruim pode fazer com que o animal tenha baixas defesas e seja suscetível a certas doenças. Também pode afetar seu comportamento. Basta pensar o que ocorre com os humanos: se não tivermos esse descanso necessário, geralmente estamos de mau humor durante o dia e não realizamos nossas atividades corretamente, não é mesmo?

Cada animal de estimação é diferente e as razões pelas quais ele pode não estar dormindo o suficiente são muito variadas:

• Falta de atividade física ou mental
• Maus hábitos de sono
• Estresse e/ou medo
• Algumas doenças cognitivas

Importância dos exercícios

Lembre-se que o sono é uma forma de o corpo “descansar e reparar” para realizar atividades diárias. No entanto, se o animal de estimação é muito sedentário ou o tutor não tem o tempo necessário para levá-lo para uma caminhada, não estará gerando estímulos físicos e mentais suficientes. Portanto, o pet simplesmente não terá a necessidade de dormir.

A caminhada pode ser uma grande oportunidade para gastar toda essa energia acumulada. O tutor também pode adicionar jogos à rotina de exercícios do pet, que, além de mantê-lo ativo, exercitará sua
mente.

Os filhotes também precisam dessa atividade física e mental. Procure parques para cães perto de sua casa, faça longas caminhadas e tente não fazer o mesmo trajeto todos os dias. Além disso, também é importante que mudar a atividade ou jogo para que eles nem sempre sejam os mesmos. Quanto mais variadas as atividades, mais estimulação mental o animal de estimação terá.

Rotinas de dormir

Todos os cães seguem rotinas. Se o cão reconhecer as atividades que normalmente faz, será mais fácil para ele saber o que fazer a seguir. Um exemplo seria o seguinte:
• Leve-o para uma caminhada/corrida
• Exercícios com brinquedos ou outros cães
• Relaxamento e comida em casa
• Hora de dormir

Especialistas recomendam que o tempo para comer seja aproximadamente duas horas antes de dormir, pois eles têm tempo suficiente para fazer as necessidades e, assim, não interromper as horas importantes de sono.

Ambiente descontraído e calmo

Um ambiente descontraído e uma caminha pet adequada sempre serão indispensáveis para promover um bom descanso. Certifique-se de que seu cão tenha momentos de relaxamento, calma, sem agitação
ou estresse.

Existem diferentes suportes quando se trata de tranquilizar animais de estimação com problemas de ansiedade. Como um certo tipo de música. A ideia de colocar um som de fundo ajuda o animal a não se sentir sozinho e pode relaxar mais facilmente.

Outras alternativas

Para cães com problemas de ansiedade ou medos outras alternativas são “feromônios”, melatonina e alguns outros relaxantes naturais. No entanto, é necessário consultar o veterinário antes de querer introduzir alguns desses recursos para promover o relaxamento do mascote.

Siga essas recomendações e lembre-se que, se os problemas de sono persistirem, ou se seu animal de estimação tiver outros sinais como agitação exagerada, ofegante, falta de apetite e inquietação à noite, será melhor ir ao veterinário de confiança para avaliar seu estado de saúde.